Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
101,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
949 kcal
|
Fett: 11,28g | Prot: 123,95g | Kolh.: 82,37g.
Frukost: General Mills Corn Chex Gluten Free. Lunch: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Cabbage. Middag: Winn-Dixie Zucchini, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Les Girth 's vikthistorik
|