Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 111,38g | Prot: 87,69g | Kolh.: 45,85g.
Frukost: Яичница (с Целым Яйцом), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Lunch: Окей Груша Конференс, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|