Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2009
|
145,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 83,40g | Kolh.: 31,17g.
Frukost: fiber sure, Lipton Black Tea Bags , Cheddar Cheese, splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters, westsoy. Lunch: diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. mer...
|
|
3711 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|