Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
784 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 44,79g | Kolh.: 31,45g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Coxinha. Middag: Bacon, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Chuchu Cozido. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrifabyana 's vikthistorik
|