Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 78,39g | Kolh.: 208,72g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Край Каравай Хлеб Финский, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Snickers Сникерс, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Край Каравай Хлеб Финский, Curtis Чай Зеленый, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Рот Фронт Батончик Классический, Zuegg Варенье Сливовое, Curtis Чай Зеленый, Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Annat: Зеленая Линия Эвиталия, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон Нарезной, Котлеты из Трески. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther1826 's vikthistorik
|