Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1762 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 66,32g | Kolh.: 141,58g.
Frukost: Премия Лаваш, Кофе, Мёд, Банан, Сыр Горгонзола. Lunch: Семга Запеченная, Своя Линия Морковь по-Корейски, Мускатные Вина, Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. Middag: Коньяк, Масло Авокадо, Premialle Брынза, Шампиньоны Тушеные, Тунец в Воде (Консервы), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Финик, Своя Лінія Орехи, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|