Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
563 kcal
|
Fett: 13,89g | Prot: 63,48g | Kolh.: 44,92g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Smeerkaas Naturel 20+. Lunch: Aldi Tonijn in Water, AH Biologisch Rijstwafels. Snacks/Annat: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|