Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1996 kcal
|
Fett: 83,59g | Prot: 131,23g | Kolh.: 187,45g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Мандарины, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Глобус Сыр Палермо, Суп с Баклажанами. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофель с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Лук, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|