|
Вес после сушки, теперь снова на набор)
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
2077 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 123,50g | Kolh.: 242,96g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Макароны по Флотски, Кубанский Молочник Снежок 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Минтай Жареный, Макфа Спагетти Отварные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Мистер Хе Морковча, Картофельная Запеканка с Фаршем, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Милка Шоколад Милка Орео, Цикорий с Молоком, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Красная Цена Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|