Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1162 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 97,18g | Kolh.: 73,67g.
Frukost: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Гранола, Сырники ПП, Черемушки Торт Ленинградский. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|