|
не понятно. . с пятницы +/-300 гр. ну не знаааю. не идет вниз вес. зараза
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
904 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 57,99g | Kolh.: 82,14g.
Frukost: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Зеленый Лук, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Миндаль Жареный, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи-Карри из Пекинской Капусты на Курином Бульоне. Middag: Красная Цена Миндаль Жареный, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Минтай Запеченый с Помидорами,Пореем, Сыром🐟🍅🧅🧀. Snacks/Annat: Молочная Станция Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|