Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
82,0 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1009 kcal
|
Fett: 24,44g | Prot: 69,07g | Kolh.: 134,33g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Lunch: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Middag: Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2009 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 21 minuter, Sömn - 6 timmar och 39 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|