Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1705 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 65,50g | Kolh.: 177,63g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Middag: Подлива, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Sabrina Ореховый Микс, Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|