Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
994 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 34,62g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Şekersiz Çay, Yumurta Omleti. Lunch: Menemen. Middag: Kepekli Spagetti, Ispanak Yemeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği, Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|