Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
740 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 36,39g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Alpukat, TIMURASA Cacao Powder, Kayu Manis, Ekstrak Vanila, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Buah Naga, Pepaya, Roma Malkist Crackers (3), SariWangi Teh Hijau Asli, Pisang. Lunch: Kentang Rebus, Ikan Layang, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Tempe, Tahu, Ikan Mas Goreng. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alinaastri 's vikthistorik
|