Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 107,61g | Kolh.: 89,34g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Global Village Компотное Ассорти, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Лук, Пекинская Капуста, Морковь. Middag: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Хеленска. Тажин с Тыквой, Курицей, Баклажанами и Картофелем, Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_HelenSka_ 's vikthistorik
|