Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2011
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2011:
|
992 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 95,84g | Kolh.: 89,34g.
Lunch: bread, horizon organic american cheese, nutritional yeast, oat bran, yogurt. Middag: blueberries, kale, onion, salmon. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|