Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
2645 kcal
|
Fett: 75,52g | Prot: 130,34g | Kolh.: 350,54g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Primizie (12g), Galup il Panettone. Lunch: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Parmigiano (Grattugiato), Carne di Manzo Macinata. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi Pralinate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Fesa di Tacchino, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Arachidi, Conad Latte Scremato UHT. Snacks/Annat: Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Bulk Powders Burro di Arachidi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|