Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1539 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 64,59g | Kolh.: 146,49g.
Frukost: Яйцо (Целое), Апельсин, Агуша Кефир Детский, Milford Подсластитель Жидкий, Геркулес Геркулес Монастырский , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец. Middag: Liebendorf Сыр Маасдам, Вино Сухое. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|