Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 80,89g | Prot: 44,98g | Kolh.: 139,58g.
Frukost: Кофе, Сыр Бри, Белый Хлеб. Middag: Киви, Суп Грибной, Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Кокосовое Молоко, Milka Шоколад, Roshen Сливки Ленивки, Шоколадное Печенье. mer...
|
|
1400 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anneta Sh 's vikthistorik
|