Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
2281 kcal
|
Fett: 117,78g | Prot: 127,46g | Kolh.: 178,43g.
Frukost: Banaanit, Farmi Piimatöösyus Ab Mansikka-Jogurtti. Lunch: Lovilio Mozzarella Juustoraaste, Reilu Possu-Nauta Jauheliha 23%, Knorr Lasagne, Valio Kevytmaito. Snacks/Annat: Pullapirtti Graham Sämpylä, Flora Culinesse Laktoositon, Kananmuna, Banaanit. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|