Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
918 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 71,23g | Kolh.: 69,21g.
Frukost: Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Lunch: Суп-Пюре из Шпината. Middag: Bionova Гранола Ореховая, Тыквенные Семечки, Виноград, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Myprotein Protein Wafers. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|