Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 70,31g | Kolh.: 159,60g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Кофе Латте, Норд Порт Форель Слабосоленая, Hlebio Хлеб Ржаной, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре. Lunch: Грибной Суп 26.01, Курина Бастурма 16.01, Брест-Литовск Сметана 20%, Hlebio Хлеб Ржаной. Middag: Спецзаказ Горбуша Натуральная, Картофель. Snacks/Annat: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Красное Яблоко, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|