Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
42,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 77,64g | Kolh.: 156,23g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. Lunch: Яблочный компот, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Middag: Картофельное Пюре, Куриные оладьи, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Яблочный компот, Рот Фронт Очумелый Шмелик, Красный Октябрь Трюфель , Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|