Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1043 kcal
|
Fett: 26,77g | Prot: 82,52g | Kolh.: 115,04g.
Frukost: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Lunch: Migros Pelati, Ei, Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Zwiebeln, Bell Siedfleisch. Middag: Maizena Express, Knorr Gemüse Bouillon, Chilischoten, Thomy Tomatenpüree, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Naturaplan Wildreismix, Zwiebeln, Coop Pouletbrust, Champignons. Snacks/Annat: Mangos, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|