Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
750 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 39,80g | Kolh.: 42,20g.
Frukost: Магнит Авокадо, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Жигулевское Пиво, Рыба на Пару, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Красная Цена Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Кабачковая Икра. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|