Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1565 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 49,79g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сливочное Масло, Здоровое Меню Масло Льняное , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Фундук в Шоколаде. Middag: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-Му Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Фундук в Шоколаде, Какао Тёртое в Дисках. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|