Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
2004 kcal
|
Fett: 89,29g | Prot: 174,58g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Amul Curd, Hommade Dal Yellow, White Rice. Lunch: Paneer, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Middag: MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Annat: Pintola Peanut Butter, Veeba Pasta and Pizza Sauce. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|