Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 79,19g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Михайловский Бройлер Куриная Грудка, Красная Цена Фасоль Стручковая, Bonvida Брокколи, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Мерси Конфеты. Middag: Lucky Snacky Яблочные Сухарики, Рыба с Овощами, Помидоры, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Cheese-Cake.Ru Чизкейк «Арахисовый Кранч», МакКофе Макарони, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|