Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1328 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 57,92g | Kolh.: 142,22g.
Frukost: Madeland Сыр, Billa Ломтика, Olma Йогурт. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Суп( Своё) Суп. Middag: Znojmia Лечо, Pikok Сосиска, Shan-Shi Вермишель. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Черника, Окей Манго, Авокадо Авокадо, Wein Бекон, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|