Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1454 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 54,67g | Kolh.: 149,98g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Донат Клубничный, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огородников Лечо Болгарское, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|