Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1219 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 67,42g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лето Капуста Петровская, SPAR Бедро Куриное Гриль. Middag: Energy Diet Ваниль Smart, Мандарины. Snacks/Annat: Петровский Калач Северный, Мерси Молочный Шоколад, Капучино. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|