Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 40,43g | Kolh.: 133,36g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, 4 Сезона Вишня без Косточки, Черемушки Хлеб Зерновик, Простоквашино Молоко 1,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Snacks/Annat: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Апельсин, Рот Фронт Конфета Батончик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|