Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
2300 kcal
|
Fett: 87,28g | Prot: 91,51g | Kolh.: 305,82g.
Frukost: Банан, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Белая Долина Молоко 2,5%. Lunch: Сосиска в Тесте, Компот Ягодный, Гречка Отварная, Лента Фасоль по-Монастырски. Middag: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Компот Ягодный, Красное Яблоко, Из Села Удоево Творог 2%, Good Food Вишня Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Тыквенные Семечки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|