Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
2063 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 147,18g | Kolh.: 262,69g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Голубика, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Unagrande Рикотта Шоколадная. Snacks/Annat: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мандарины, Перекресток Авокадо, Вкусвилл Минтай Филе в Томатно-Медовом Соусе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|