Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 101,78g | Kolh.: 121,96g.
Frukost: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Global Village Сахар Тростниковый. Lunch: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом. Middag: Barilla Макароны Отварные, Морковь, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|