Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1003 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 75,83g | Kolh.: 56,71g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное, Образ Жизни Алтая Крупяная Смесь Полбы и Амаранта. Snacks/Annat: Chikalab Драже «Фундук в Белом Шоколаде», Chikalab Chikasport White Protein Chocolate Almonds+Coconut Chips, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|