Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1420 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 102,77g | Kolh.: 111,74g.
Frukost: Сытный куриный ролл, Миндаль, Овсяноблин, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо. Lunch: Сытный куриный ролл. Middag: Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|