Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1536 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 77,84g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Куриные Грудки с Кожей, Булгур (Вареный). Lunch: Хлеб Черный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Борщ, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Творожный Пирог. mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|