Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1674 kcal
|
Fett: 100,46g | Prot: 94,89g | Kolh.: 97,86g.
Frukost: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Укроп, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Лента Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Полба. Snacks/Annat: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|