Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1706 kcal
|
Fett: 79,85g | Prot: 123,65g | Kolh.: 133,53g.
Frukost: Клубника, Ряженка, Творог 9%. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Суп Харчо. Middag: Миндаль, Миндаль, Клубника, Чернослив, Курага, Ряженка, Творог 5%, Сахар, Молоко. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Говядина Отварная, Курага, Чернослив, Миндаль. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|