Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
865 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 100,36g | Kolh.: 30,55g.
Frukost: Курица Вареная, Яйцо-Пашот, Шпинат, Авокадо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Лакомка Бульон Куриный, Курица Вареная, Помидоры. Middag: Курица Вареная, Лакомка Бульон Куриный. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|