Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1679 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 105,23g | Kolh.: 182,35g.
Frukost: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Брюнуст (Деревенька74). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Яблоко Гренни Смит, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пятерочка Банан, Седьмой континент Творог, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Первый Вкус Наполнитель Клубника. Middag: Пятерочка Грейпфрут, Кабок (Деревенька74), Кабра Аль Вино (Деревенька74), Окей Яблоко Гренни Смит, Meller Ирис в Шоколаде. Snacks/Annat: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Ямское Подворье Гуляш Говяжий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|