Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
834 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 54,93g | Kolh.: 54,04g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Магнит Банан, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Льняное , Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Редька, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|