Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1801 kcal
|
Fett: 88,85g | Prot: 136,47g | Kolh.: 123,40g.
Frukost: Глобус Кальмар Рулет, Мандарины, Lotte Anytime Bluemarine, ВкусВилл Какао-Порошок, Hot Cat Манго-Малина Diet, Вкусвилл Оладьи с Топпингом, Избенка Молоко 1%, Моя Цена Творог Обезжиренный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Перекресток Сыр Российский, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Приготовленная Тыква, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|