Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1010 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 73,92g | Kolh.: 61,87g.
Frukost: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Nut Story Арахисовая Паста , Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Утро Родины Молоко 3,2%. Lunch: Брокколи, Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Annat: ПП Конфеты, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия270891 's vikthistorik
|