Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1324 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 119,10g | Kolh.: 81,64g.
Frukost: Командор Кекс Зебра , Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Удмуртрыба Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Магнит Чеснок , Домик в деревне Молоко 3,2%, Лук, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Магнит Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|