Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 51,83g | Kolh.: 126,29g.
Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Macarrão Alho e Óleo. Middag: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Annat: Bolo de Fubá. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidanegreiros 's vikthistorik
|