|
好的開始是成功的一半！！😁
|
56,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 42,42g | Kolh.: 131,19g.
Frukost: Toho 油菓子, 旺旺 海苔米菓, 點心餅 點心餅－雞汁肉鬆, 統一 科學麵. Lunch: 炒雞蛋, 青花菜, 玉米筍. Middag: 統一 科學麵, 旺旺 海苔米菓, 水煮蛋. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 jan 21 av medlem: yin殷
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|