Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1041 kcal
|
Fett: 26,32g | Prot: 39,94g | Kolh.: 160,85g.
Frukost: Queso Paria, Papa Cocida. Lunch: Huevo Cocido, Zanahoria, Rábanos, Lechuga, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Middag: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|